Move that ass where your heart wants to be

Laten we eerlijk zijn: je hebt twee levens.
Het leven dat je nu leeft en het leven dat je écht wilt leven.

Herkenbaar?

Met slechts 15 minuten per dag en Dr. Do It ga je van dromen naar doen. Dus geen getreuzel meer, je dromen wachten niet op je—je moet ze wel ff halverwege tegemoetkomen.

Hoe komt het toch dat zoveel getalenteerde, slimme vrouwen niet het leven leven dat ze werkelijk willen?

Hoe dan???

Hoe kan het dat we ondanks alle persoonlijke ontwikkelingen en kennis steeds weer in dezelfde patronen vervallen?

De hamvraag is: wat maakt het verschil tussen vrouwen die hun leven succesvol over een andere boeg konden gooien en vrouwen die dat niet voor elkaar krijgen?

Ik ga je vertellen je hoe je sneller, effectiever én makkelijker stappen maakt richting de toekomst van jouw dromen.

Mijn naam is Astrid en ik word ook wel Dr DO IT genoemd.

Want dat is mijn grootste talent:
mensen in actie te zetten.

De afgelopen jaren heb ik mij volledig verdiept wat het verschil maakt tussen mensen die stappen maken naar hun gedroomde leven of dat juist niet doen. Hoe komt het dat de een makkelijk stappen maakt en in actie komt en de ander niet?

Ik ontdekte dat er maar één verschil is. De één begrijpt dat we de bak met tools die we in ons hebben (helloooo in jou zit een mindmotor) en weet hoe je daarmee in actie komt, zodat je weet hoe je met weerstand om gaat en begrijpt hoe je jezelf in actie brengt.

De ander ander…tja. Die gelooft dat alles waar is wat ze denkt en voelt en ziet het gedroomde leven steeds weer een jaartje opschuiven.

Waarom ik dit zo goed weet? Omdat ik een van die vele vrouwen was….

Laat me je even mee terug nemen in de tijd, naar 2013.

Voor jou een jaar waaraan je wellicht niet heel veel herinneringen hebt, maar voor mij een die life changing was. 

In 2013 besloot ik een bedrijf te starten, nadat ik twee jaar daarvoor was overvallen door een groot verlies en intens verdriet. Dat verlies deed alles op zijn grondvesten schudden en ik voelde me totaal verloren.

Wie was ik, wat wilde ik, wat moest ik, waarom ben ik hier en wat moest ik nu echt doen?

Na twee jaar werd het tijd om op zoek te gaan naar antwoorden en in actie te komen.

Zo kwam ik terecht bij een eerste coach. Ik vond het fan-tas-tisch!!! Ik kreeg inzichten en vertrok een bak lichter dan dat ik binnen was gekomen. Ik deed een cursus, ging naar een andere coach, bezocht een reader, las oeverloos veel boeken, deed weer een cursus en huppelde naar wéér naar een andere coach. 

Maar elke keer merkte ik dat ik weer terugkwam op hetzelfde punt. Tuurlijk, er was wel iets veranderd, maar ik had nog steeds die grote vragen en niet het gevoel dat ik écht vooruit was gekomen.

Ik werd telkens even tijdelijk opgelapt, tijdelijk gefixt. Het alternatief, zo leek mij, was een ellenlang traject van nóg meer cursussen en nóg meer gesprekken. Maar heel eerlijk: ik geloofde er niet meer in dat daarmee die grote vragen beantwoord zouden worden.

Herken jij dat?
Grote vragen, grote dromen, maar geen houvast om die waar te maken?

Ik weet inmiddels – yihhhaaaaa– waar het hem in zit.

Wat al die coachingstrajecten en cursussen met elkaar gemeen hebben, is dat je de ‘oplossing’ buiten jezelf zoekt. 

Je duikt in trauma’s en je moet eerst geheeld worden. Je probeert je in de structuur van je coach of cursus te persen. Maar eigenlijk past dat helemaal niet in hoe jij bent en leeft. 

Met uiteindelijk het resultaat dat je je een loser voelt, omdat je het niet kan toepassen en volhouden.

Ik vertel je graag over mijn EUREKA!-moment. 
Ook ik draaide constant rond in hetzelfde kringetje. Voelde ik me K met peren, wist niet wat ik wilde of wist wel wat ik wilde maar niet hoe ik dan daar kwam om vervolgens een cursus of een coach in te huren en dan een paar maanden verder weer op hetzelfde punt kwam.

Maar dat veranderde toen ik in 2017 op Bali een onverwachts een spontaan gesprek had. Ik stond samen met een man in de rij voor de balie voor de receptie van een hotel. De kamers waren nog niet klaar en ik moest samen met die meneer even geduld hebben. Het kon nog wel even duren, dus we gingen zitten op een comfortabele bank met uitzicht op zee.

Ik vroeg hem waar hij vandaan komt en hij vertelt dat hij uit India komt. Hij werkte daar jaren voor de Verenigde Naties en inmiddels met pensioen. Zijn doel in het leven was om zijn kennis en leer over te brengen op mensen op Bali om een gelukkiger leven te leiden.

Ook ik kreeg de vraag waarom ik hier was. Ik vertelde dat ik vooral zocht naar rust. Even niet in de snelheid van mijn normale bestaan. Ik leg uit dat ik dit nog nooit eerder had gedaan en hij vroeg me waarom niet.

Ik vertelde over mijn reis en dat deze op gezette momenten zwaar voelde. Alsof alles in het leven mij overkomt. Ik vertelde dat ik 10 boeken heb meegenomen en een afspraak had gemaakt met een boeddhistische intentie meester. Hopend op meer duidelijkheid in de stappen die ik moest gaan nemen. Om me te verlossen van dat ellendige trauma.

Toen zei hij de magische woorden dat wij Westerlingen alles rationaliseren en de focus te leggen op alles wat buiten ons ligt.

Hij zei: “Astrid, wat als je voortaan naar je intuïtie zou luisteren? Wat als je zou luisteren naar je diepere weten? Wat als je zou luisteren naar je hart in plaats van je angsten? Wat als je datgene zou doen wat je eigenlijk denkt niet te durven? Jij bent heel en er is niets te helen.”

En nu komt de clou van dit verhaal: dit was het inzicht dat ALLES veranderde. Ik begreep waar het hem in zat. Wat al die coaching trajecten en cursussen met elkaar gemeen hebben, is dat ik de ‘oplossing’ buiten mezelf zocht. Ik had mezelf wijsgemaakt dat ik eerst mijn trauma’s en verdriet achter me moest laten. Pas dán pas kon ik (of mocht ik) voluit gaan leven. Dit was mijn EUREKA-moment. Ik zag glashelder voor me wat me te doen stond.

Dankzij die mega bijzondere ontmoeting op Bali met een totaal onbekende oudere man in de lobby van een hotel kwam ik tot een inzicht.  Die man met wie ik een magische connectie voelde en die mij het juiste pad wees. Die me leerde wat ik vanbinnen al wist: ik ben goed zoals ik ben.

Dr Do It logo donkerpaars

Ik hoef niet gefixt te worden. Ik hoef niet ‘geheeld’ te zijn voordat ik mijn leven ten volle leef. Dat kan altijd: nu, vandaag en morgen! Dát moment heeft mijn leven voorgoed veranderd. De grootste therapeut zit namelijk in mijzelf.

Nu hoor ik je denken: “jaaa hallo?! Maar waarom lukt het me zelf dan niet?”

Vraag jezelf dan eens af wie er achter het stuur van jouw leven zit.

Misschien wil je al jaren een boek schrijven, maar denk je dat je nog niet klaar bent. Je wilt al jaren iets goed doen voor een ander, maar het komt er maar niet van. Hoe vaak wil je een weekje weg om helemaal met jezelf te zijn, maar durf je je man, vriend(in), hond of gezin niet alleen te laten?

Je wil dolgraag die baan opzeggen, omdat je het allerliefst een eigen bedrijf wil beginnen. Maar je durft de stap niet te zetten….

Wat ik heel vaak zie is dat we direct op zoek gaat naar iemand die jou kan helpen of misschien wel kan redden.

Als dat zo is, nodig ik je uit om jouw Mind Motor te ontdekken

Want er zit in jou een mechanisme dat jij zelf in beweging kan brengen en kan houden. 

Een mechanisme waar je zelf de controle over hebt en waarbij jij aan het stuur staat. Soms trap je op de rem, soms geef je vol gas. Maar JIJ bepaalt. Jij kunt jouw droomleven creëren als jij leert je Mind Motor te besturen. In de juiste richting, op het juiste tempo. 

 

Die methode is zo eenvoudig dat iedereen het kan, zo krachtig dat iedereen het wil. 

Ik zal je kort uitleggen hoe de Mind Motor werkt en wat er onder jouw ‘motorkap’ gebeurt. 

 

En hoe jij de controle pakt met actie in plaats van reactie.

Zo werkt de
Mind Motor Methode:

1

Op ontdekkingsreis 

De eerste stap is dat je leert om je gedachtes sturen. Je krijgt de vaardigheid om controle te krijgen over je gedachten. Je gedachten maken wat je kiest, hoe je je voelt, welke dingen je wel of niet doet of en hoe je in actie komt en daarmee creëren jouw gedachten jouw leven. Dat kun je allemaal sturen vanuit je Mind Motor. Je ontdekt hoe jouw lichaam en brein werken en hoe elke cel in jouw lichaam luistert naar jouw gedachten. Je leert je gedachten te besturen als een ware coureur.

2

Neem het stuur over

De tweede stap is ook dat je gerichte keuzes gaat maken. Iedere dag opnieuw. Keuzes maken is een vaardigheid die de meeste mensen helemaal niet bewust doen. Dit is de reden dat we keer op keer rondjes draaien en op hetzelfde punt uitkomen. Dat je blijft hangen in een emotie, of we handelen vaak vanuit angst omdat we denken dat het gaat mislukken. Je leert je dode hoeken kennen en voorkomt dat je in rondjes rondrijdt. Jouw (belemmerende) overtuigingen krijgen niet meer de kans om het stuur te pakken.

3

De allerleukste: start jouw droomleven

Je ontdekt dat het universum jouw Google Maps is, een handig hulpmiddel op jouw route naar je mooiste leven. Het universum is de bron van energieën, krachten en creaties.. Maar weet dat dit: als jij contact met die energieën en krachten, het universum jou de weg wijst naar je droomleven.

Met die drie stappen is het een fluitje van een cent om geïnspireerd te raken en gericht in actie te komen!

Klinkt simpel,
is het ook.

Maar het vergt wel wat doorzettingsvermogen en oefening.

Resultaten boek je stapje voor stapje.

Soms slaat je Mind Motor af. Je ontdekt hoe je hem weer opstart en geen tijd verspilt op weg naar je doelen. Je benzine raakt op. Je denkt dat je moe bent en stelt alles uit of stopt zelfs met creëren omdat het beter voelt. Met de Mind Motor leer je bijtanken. Je staat voor een stoplicht. Je moet vol in de remmen voor overstekend wild.

We sjouwen altijd ons ego sjouwen met ons mee. Je ego trapt op de rem, omdat die jou wil houden waar je was.

Lekker vertrouwd en makkelijk, maar het leidt nergens toe.  Als je niet gelooft dat je kunt veranderen en in een andere staat van zijn kunt stappen, dan sta je letterlijk heel lang te wachten. En ik herken het zo omdat ik hier ook zat 15 jaar geleden. Vast in een baan die ik niet leuk vond terwijl ik niet echt in actie kwam om te ontdekken wat ik echt wilde. Ik was geneigd om altijd te willen voldoen aan wat andere verwachtte (althans dat dacht ik) en vooral te luisteren naar degene die het allemaal wel ‘wisten’

Ik garandeer je dat de Mind Motor Methode supersimpel is en tot grootse resultaten leidt.

De aanpak is totaal anders: je vindt oplossingen in jezelf, omdat JIJ de koers bepaalt.

Jij hebt een doel voor ogen en slaat de weg ernaartoe in.

Jij komt gericht in beweging!

(Ik noem het ook wel: geïnspireerde actie)

En… je Mind Motor leren besturen kost je maar een kwartiertje per dag!

Velen hebben net als ik het jaren buiten mijzelf gezocht, geloof mij als ik zeg dat er nog al wat tijd is gaan zitten in het bezoeken van alle healers, readers, coaches en intentie meesters etc.

Tuurlijk heeft het mij verder gebracht maar ik had geen idee meer hoe ik mijzelf vooruit kon helpen.

Ik besefte na dat ene moment in de lobby van een hotel in Bali dat ik nooit dat leven ga creëren als ik daartoe niet besluit. Ik ben de enige die dat kan doen.

Niemand op deze hele wereld kan mijn droomleven creëren behalve ik.

Na dat ene moment in Bali, na dat ene gesprekje wist ik dat IK degene ben die achter het stuur moest kruipen. Ik zit niet meer op de achterbank te hopen dat er iemand instapt en mij vertellen waar ik naar toe moet of wat ik moet doen.

Want IK zit voorin.

Precies wetend waar ik naartoe wil.

En het is bewezen succesvol.

Sinds ik leef volgens de Mind Motor Methode maak ik bewuste keuzes en zie ik dat ik grote stappen maak richting mijn doelen.  En velen met mij.

Testimonials
1 (1)
Blauw O (1)
1 (1)
Blauw O (1)

Het goede nieuws is dat jij al een Mind Motor hebt. Die draait alleen nog niet optimaal en je hebt hem nog niet goed leren besturen. De Mind Motor Methode leert je dat. Gas geven, remmen en sturen. Ook als je hobbels tegenkomt en rode stoplichten. Jij komt altijd weer in beweging! 

Ik garandeer je dat de Mind Motor Methode supersimpel is en tot grootse resultaten leidt. De aanpak is totaal anders: je vindt oplossingen in jezelf, omdat JIJ de koers bepaalt. 

  • Jij hebt een doel voor ogen en slaat de weg ernaartoe in.
  • Jij komt gericht in beweging!
    (Ik noem het ook wel: geïnspireerde actie)
  • En… je Mind Motor leren besturen kost je maar een kwartiertje per dag naast onze gezamenlijke sessie!

Wat ga je meemaken bij Dr Do It?

  • Je ontdekt hoe jouw brein en lichaam werken
  • Je kruipt achter het stuur van jouw Mind Motor op weg naar jouw droomleven.
  • Je maakt kennis met de Genius in jezelf.
  • Je ontdekt hoe jouw Ego je in de weg zit en spant hem voortaan voor jouw karretje – je Mind Motor dus
  • Je komt gericht in actie en bereikt grootse resultaten.
  • Hoe?
  • Je kunt kiezen voor het ‘do it yourself’ cursus of ik begeleid je zes sessies persoonlijk (oké wel virtueel) 45 min per week om je uit te dagen, verdieping te brengen en uiteraard te cheerleaden.
  • Twee audio’s van 15 minuten per week dagen je uit om kleine stapje te zetten op naar jouw droomleven.

Jij krijgt…

  • Grip krijgt op jouw gedachtes in ingewikkelde situaties.
  • Inzicht in wat je nu echt werkelijk wilt.
  • Toegang tot een bak aan potentie in je zit die je nu helemaal niet aanspreekt.
  • Handvatten om je innerlijke negatieve stem tot zwijgen te brengen.
  • Wetenschappelijk onderbouwde tools, een flinke dosis aanmoediging en de support die je nodig hebt! 🎉
  • Creëer nieuwe habbits: Simpele acties om slechte gewoonten af te leren en vooral de goede gewoonten te versterken!

Zo simpel is het: de Mind Motor Methode is een to-the-point audio adventure. Een telefoon en je oortjes zijn het enige wat je nodig hebt. In elke aflevering neem ik je mee in een verhaal, vertel ik je hoe je lichaam en brein werken en eindig met een opdracht. En nee, je hoeft er niet om vijf uur voor op te staan! Jij bepaalt waar en wanneer het jou het beste uitkomt! 

Elke week krijg je 2 audio’s van 10 tot 15 minuten om van Dream it naar Do It te gaan en achter het stuur van Mind Motor te kruipen.

Ik weet wat je nu denkt…

‘Als dit m’n droomleven kan opleveren, hoeveel mag dat dan wel niet kosten!?’

Je ziet alweer de duizenden euro’s om je oren vliegen.

Maar wees gerust… Mijn doel is vooral om zoveel mogelijk mensen achter het stuur van hun leven te laten stappen, omdat we daar uiteindelijk allemaal beter van worden.

Mijn doel is vooral om zoveel mogelijk mensen te laten zien hoe makkelijk het kan zijn

Want laten we eerlijk zijn… er wordt nogal wat BS verkocht. En ik wil dat je de waanzinnige werking van jouw Mind Motor snapt én ervaart.

Dus wat kost het dan wél?

Stap nu aan boord van de Mind Motor methode cursus

Kies de optie die bij jou past:

O

DIY-versie 

€197

Wil je zelfstandig aan de slag? Met de DIY-versie krijg je:

  • Toegang tot de volledige Do It & Achieve It audio-cursus
  • Een 3D-beleving: Deze aflevering zit boordevol kennis en inspiratie die je direct raakt—om je vingers bij af te likken!
  • 6 weken lang, 3 audio-opnames per week (max. 20 min per opname)
  • Flexibiliteit om te leren waar en wanneer je maar wilt

Alles wat je nodig hebt is een telefoon met oortjes – en jouw commitment!

1 (1)

Begeleide versie met Astrid 

€999

Wil je extra motivatie en persoonlijke begeleiding? Dan is deze versie voor jou! Je krijgt:

  • Alles uit de DIY-versie
  • Een 3D-beleving: Deze aflevering zit boordevol kennis en inspiratie die je direct raakt—om je vingers bij af te likken!
  • 6 persoonlijke begeleidingssessies van 45 minuten met Astrid
  • Directe feedback, meer diepgang op de inhoudt, volledig op jou gericht, een plan, een stok achter de deur en een liefdevol schop onder die mooie billen van je. 
  • BONUS, toegang tot het werkboek ‘het actieplan voor serial uitstellers’.  

Leer je Mind Motor te besturen samen met mijn hulp!

Gedurende 8 weken sta ik virtueel naast je, met 2x per week een ongelooflijk 3D-audioavontuur om je te inspireren.

Daarnaast cheerlead ik je persoonlijk! We hebben 6 weken lang wekelijkse calls van 45 minuten waarin ik je begeleid en motiveer om stappen te zetten naar jouw droomleven. Samen verdiepen we wat je hebt geleerd uit de audio’s en maken we een gepersonaliseerd plan voor jouw toekomst.

Pak nu het stuur van jouw Mind Motor!

Het Mind Motor experience bestaat uit:

  • 6 persoonlijk begeleidingssessies van 45 minuten met mij (Astrid aka Dr Do It)
  • De Mind Motor-audiocursus van 8 weken
  • Elke week 2 audio’s waarin je leert en ervaart hoe jouw Mind Motor werkt.

Dit exclusieve programma kost nu €777 tot het einde van het jaar – daarna gaat de prijs omhoog en komt dit aanbod niet meer terug!

Je hebt nog
Dagen
Uren
Minuten
Seconden
Helaas, het early bird tarief is niet meer beschikbaar, maar je kunt nu de Mind Motor Methode volgen voor slechts €67 incl. BTW.

om met het early bird tarief mee te doen.

Wil je het liever alleen stappen zetten naar jouw gedroomde leven? No problemo!

De Mind Motor Methode is een to-the-point audio adventure.

Voor iedereen die nu echt in geïnspireerde actie wilt komen en blijven om dat droomleven te creëren.

Dit is wat je krijgt:

  • De Mind Motor-audiocursus van 8 weken. Een 3D audio avontuur wat een snoepje is voor je oren.

Elke week 2 audio’s waarin je leert en ervaart hoe jouw Mind Motor werkt.

Omdat ik er zeker van ben dat de Mind Motor Methode je zal helpen je droomleven te creëren. En dat het een totaal andere experience zal zijn dan dat je tot nu toe hebt ervaren, neem ik het risico op me. Dus resoneert het niet na 14 dagen? Dan krijg je zonder gedoe je geld terug.

Oftewel er staat je nu niets meer in de weg om direct aan de slag te gaan.

over astrid
Als je mij niet kent, mijn naam is Astrid.

Als je mij niet kent, mijn naam is Astrid. De  afgelopen jaren heb ik 2 bedrijven van scratch opgebouwd door geïnspireerde actie te zijn. Samen met een fijn team en een heerlijk kantoor midden in Amsterdam waren wij de wereld aan het veroveren. Onze producten lagen in meer dan 14 landen van België tot aan de US en alles wat er tussen zit. 

Naast 2 bedrijven en een gezin runnen, heb ik het afgelopen decennium nogal wat tijd besteed aan persoonlijke ontwikkeling. 

Retreats bij boeddhistische monniken, opleidingen bij intentie meesters, coaches, cursussen en oeverloos veel boeken heb ik mogen lezen over spiritualiteit, neurowetenschappen en kwantumfysica.  

En toch zag ik om mij heen dat al deze kennis niet altijd leidde tot actie. Juist dit was het ontbrekende stukje. Ik kwam er achter dat er een mind motor in ons allemaal zit die soms in de vijfde versnelling kan maar ook ons af kan remmen. Ik creëerde voor mijzelf een methode die ik makkelijk kon implementeren en niet meer afhankelijk was van coaches en niet al te veel tijd kostte met een jong gezin.

Koop nu de Dr Do It Mind Motor 3D audio experience met persoonlijke begeleiding door Dr Do it zelf voor maar 777 euro
dat lijkt niks op wat je tot nu hebt meegemaakt. Het is verrassend, uniek, confronterend, leerzaam, energiek en vooral fun.
  • In 8 weken van Dream it naar een Do it leven
  • Elke week ontvang je 2 audio’s van max 15 minuten
  • 6 weken ontvang je persoonlijke begeleiding (niet voor de DIY variant). Elke week spreken we elkaar 45 minuten persoonlijk en cheerlead ik jou in dit proces. Ik breng verdieping aan in de materie en we maken afspraken zodat je in actie komt en blijft.
  • Je hebt alleen een telefoon met oortjes nodig
  • Speel de afleveringen af wanneer jou het uitkomt
  • Kom in ware gerichte actie en blijf in actie om stappen te zetten richting jouw droomleven.

Want echt lovely;
The definition of hell is: “Your last day on Earth; the person you became meets the person you could have become”